手機(jī)輻射與健康風(fēng)險(xiǎn)是否有聯(lián)系，過(guò)去數(shù)年在學(xué)界爭(zhēng)論不休，但大多數(shù)人對(duì)此并不在意。據(jù)外媒報(bào)道，近日，美國(guó)加州公共衛(wèi)生部（CDPH）發(fā)出警告，盡量不要讓手機(jī)離身體太近，盡可能的與手機(jī)保持距離。

“盡管科學(xué)技術(shù)在不斷發(fā)展進(jìn)化，但一些公共健康專業(yè)人員依然對(duì)人們長(zhǎng)時(shí)間暴露在手機(jī)輻射下感到擔(dān)憂”， CDPH主管Karen Smith博士說(shuō)道。

CDPH建議，手機(jī)用戶不要把手機(jī)放在口袋里，也不要在接聽(tīng)電話時(shí)長(zhǎng)時(shí)間放到耳邊，最好使用揚(yáng)聲器（免提）、耳機(jī)來(lái)替代。

此外，睡覺(jué)的時(shí)候不要把手機(jī)放到枕邊，距離頭部過(guò)近。當(dāng)你乘坐一輛快速移動(dòng)的汽車、大巴或者火車的時(shí)候，手機(jī)會(huì)釋放更多無(wú)線電輻射，用于維持信號(hào)。

聯(lián)邦通信委員會(huì)官網(wǎng)顯示，目前并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的國(guó)際安全保準(zhǔn)，但該機(jī)構(gòu)要求手機(jī)制造商確保所有手機(jī)符合“安全輻射的客觀限制”。

就在最近，美國(guó)醫(yī)療保健公司發(fā)布的一份報(bào)告指出，孕婦產(chǎn)時(shí)間暴露在智能手機(jī)、藍(lán)牙設(shè)備以及筆記本產(chǎn)生的非電離輻射下，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高兩倍以上。

現(xiàn)在人們生活早就離不開(kāi)智能手機(jī)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)智能手機(jī)甚至是身體的一部分，要是把手機(jī)給剝奪了，對(duì)不少人可能就像失去了呼吸一樣。

除非有明確的證據(jù)顯示，智能手機(jī)確實(shí)會(huì)致癌，或者確實(shí)會(huì)為人體帶來(lái)嚴(yán)重的健康問(wèn)題，否則讓人們放棄智能手機(jī)，真的是太難了。

手機(jī)的通訊離不開(kāi)電磁波進(jìn)行傳播，電磁波的傳播必然伴隨著輻射的存在。提起輻射二字，難免讓人產(chǎn)生出危險(xiǎn)的聯(lián)想，認(rèn)為所有的輻射都是有害的，只要接觸就會(huì)對(duì)我們?cè)斐蓳p傷。而我們也時(shí)不時(shí)的能夠看到抵制基站的奇葩新聞出現(xiàn)。

對(duì)于電磁波輻射，我們不能去妖魔化它的存在。輻射在我們的生活中無(wú)處不在，通訊中采用的電磁波輻射實(shí)際上的量級(jí)非常之低，比起可見(jiàn)光還少小很多，甚至我們每天曬太陽(yáng)所接受到的輻射，都要遠(yuǎn)超使用手機(jī)所造成的輻射量。另外，目前沒(méi)有任何科學(xué)實(shí)驗(yàn)或研究或事實(shí)數(shù)據(jù)能夠明確證明射頻電磁波會(huì)對(duì)生物體造成不良影響。

2017年初公布的較高SAR值手機(jī)前十

從科學(xué)的角度看，我們完全不用擔(dān)心手機(jī)的輻射問(wèn)題。但這也并不意味著手機(jī)就可以在射頻上無(wú)所顧忌。畢竟在行業(yè)中還存在著SAR比吸收率這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。簡(jiǎn)單介紹一下SAR標(biāo)準(zhǔn)，它的數(shù)值表示任意連續(xù)6分鐘的平均時(shí)間內(nèi)，每公斤人體組織吸收的電磁輻射能量，數(shù)值越小就意味著輻射量越小。

SAR值標(biāo)準(zhǔn)在歐洲和美國(guó)已經(jīng)有明確的數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)，其中歐洲地區(qū)偏高為2.0W/kg，美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格為1.6W/kg，并且美國(guó)CTIA等行業(yè)組織還建議在終端外包裝上標(biāo)出SAR值。

延伸：

用手機(jī)的錯(cuò)誤姿勢(shì)

無(wú)論是低頭用手機(jī)，還是低頭看電腦屏幕，所有的「低頭族」都上在考驗(yàn)脖子。

其實(shí)咱們的脖子跟香蕉很想，有一個(gè)略向前傾的生理弧度。但總是低頭看手機(jī)會(huì)使頸椎變直，失去「曲線美」，而且會(huì)讓頸部前后的肌肉過(guò)度屈伸。到時(shí)候，脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各種痛都有可能找上你。

正確方法：抬頭、抬頭、抬頭，讓視線和手機(jī)盡量平齊。（雖然很奇怪）

手機(jī)耗電快？

手機(jī)耗電快？

如果不是因?yàn)殡姵乇旧淼脑颍?/p>

那就是你的使用習(xí)慣不正確。

以下5個(gè)壞習(xí)慣，

看看你中了幾個(gè)？

屏幕亮度過(guò)高

過(guò)亮的屏幕會(huì)加快耗電量，不妨將屏幕調(diào)暗一些，手機(jī)功能允許的話可將屏幕亮度設(shè)置為自動(dòng)，能隨周圍環(huán)境自動(dòng)增亮或變暗。

手機(jī)WIFI長(zhǎng)期開(kāi)啟

WIFI長(zhǎng)期開(kāi)啟，手機(jī)會(huì)不斷搜索WIFI信號(hào)，而這會(huì)消耗大量電量。如果在路上或者陌生地方，請(qǐng)將WIFI連接關(guān)閉，不僅省電也更安全。

手機(jī)通知長(zhǎng)期開(kāi)啟

手機(jī)每天不停地被通知、消息轟炸也會(huì)加速耗電，所以一些無(wú)關(guān)緊要的通知請(qǐng)?jiān)凇霸O(shè)置-通知中心”中關(guān)掉，確保只開(kāi)啟真正需要的應(yīng)用程序通知。這樣不僅省電，還能避免被打擾。

應(yīng)用程序在后臺(tái)運(yùn)行

暫時(shí)用不到的程序，最好關(guān)閉后臺(tái)運(yùn)行。在手機(jī)“設(shè)置”里找到“應(yīng)用程序”，點(diǎn)擊應(yīng)用圖標(biāo)打開(kāi)設(shè)置頁(yè)面，點(diǎn)擊“強(qiáng)行停止”即可。遇到手機(jī)電量不足的緊急情況時(shí)，不妨試試這樣操作。

App數(shù)據(jù)自動(dòng)同步

很多應(yīng)用都默認(rèn)啟用數(shù)據(jù)自動(dòng)同步，例如自動(dòng)備份照片或同步應(yīng)用程序。不妨關(guān)閉自動(dòng)同步，只在需要的時(shí)候手動(dòng)同步應(yīng)用里的數(shù)據(jù)。

排除以上問(wèn)題，如果你的手機(jī)耗電非?？?，那可能要檢查手機(jī)電池是否出了問(wèn)題。

禁

低頭玩手機(jī)

在使用手機(jī)時(shí)一定要保持垂直狀態(tài)，盡量不要低頭玩手機(jī)，如果長(zhǎng)期低頭，頭的自重就會(huì)壓迫頸部的神經(jīng)、血管等，眼睛和手機(jī)屏幕的距離，最好保持半米左右，玩手機(jī)之余可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

禁

歪脖接聽(tīng)

老年人長(zhǎng)時(shí)間歪脖接電話，可能會(huì)導(dǎo)致缺血性中風(fēng)，也不利于頸椎健康。

禁

撥號(hào)后手機(jī)貼耳朵上

手機(jī)撥出電話而未接通時(shí)，輻射會(huì)明顯增強(qiáng)。建議看到接通提示后，再將手機(jī)放在耳邊。

禁

一只耳接聽(tīng)

長(zhǎng)期只用一只耳朵接聽(tīng)，長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)輻射可能對(duì)聽(tīng)力和腦部都會(huì)有影響，建議隔幾分鐘左右耳輪換著接聽(tīng)。

禁

手機(jī)不消毒

清潔手機(jī)很重要，可以用棉片沾著酒精來(lái)擦拭，要注意的是，手機(jī)的清潔要與手一起進(jìn)行才能避免細(xì)菌的交叉?zhèn)鬟f。

附送：專治手機(jī)病的操一套