Fitbit Alta HR智能手環(huán)推出后，F(xiàn)itbit就將注意力轉(zhuǎn)到Blaze上。如今，這款智能手表已經(jīng)迎來更新，除了新增了一些熟悉的功能，也帶來了一些新功能。

Fitbit Blaze新增了“呼吸訓(xùn)練課程”和“有氧運(yùn)動(dòng)評(píng)估”（估算最大攝氧量）等先進(jìn)健康和健身功能，該功能和Charge 2類似?！坝醒踹\(yùn)動(dòng)評(píng)估”，主要是根據(jù)用戶的最大攝氧量值自動(dòng)得出符合用戶的個(gè)人有氧健身水平和分?jǐn)?shù)。最大攝氧量值通過用戶的資料、心率和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)計(jì)算得出。此外，通過增加運(yùn)動(dòng)頻率、強(qiáng)度或達(dá)到較為健康的體重來指導(dǎo)用戶采取行動(dòng)，逐漸提高用戶的分?jǐn)?shù)。

“有氧運(yùn)動(dòng)評(píng)估”是指通過個(gè)性化的深呼吸課程讓用戶的身體和思想保持平靜。用戶心率中每一次心跳的變化決定了個(gè)人的呼吸頻率。兩分鐘和五分鐘的呼吸活動(dòng)能夠?qū)崟r(shí)將用戶的心率視覺化、動(dòng)作化，顯示心跳的震動(dòng)信號(hào)，幫助用戶根據(jù)呼吸指導(dǎo)調(diào)整，一呼一吸，為用戶找到一天中的片刻寧靜。

Fitbit Blaze還新增了Sleep Stages功能。旨在為用戶提供更詳細(xì)的階段性睡眠追蹤功能。據(jù)悉，加入了Sleep Stages功能之后，F(xiàn)itbit Blaze智能手環(huán)將準(zhǔn)確檢測用戶淺眠、深眠以及快速睡眠（REM）的時(shí)間，甚至還可以檢測用戶起夜次數(shù)。搭配Sleep Insights使用，佩戴者提供的所有睡眠追蹤數(shù)據(jù)，與公司自2012年起收集的全球用戶超過30億小時(shí)的睡眠數(shù)據(jù)通過機(jī)器學(xué)習(xí)進(jìn)行整合，并以此為佩戴者提供改善睡眠質(zhì)量和健康狀況的個(gè)性化建議。