作為程序員始終跟沒日沒夜的加班打包捆綁，看看因為生活沒有規(guī)律而高高隆起的肚皮，摸摸因壓力過大而不斷脫落的頭發(fā)，想想因為過度加班而漸漸疏遠(yuǎn)的妻兒。..。..有沒有絲絲苦澀涌上心頭？都說程序員熱衷于長時間地工作，其實并非所有程序員都喜歡長時間的編程，不過肯定的是，隨著加班成為業(yè)內(nèi)的普遍現(xiàn)象，至少一半的程序員必須喜歡加班，不是嗎？我也聽到過有那么一部分程序員會說：“不，不是那樣的，我們只是喜歡炫酷的技術(shù)活，而且不想遺留未解決的問題?！边€有人說，“實際上，加班是一件好事，它讓我們變得出色！”

其實，我們的程序員在高壓力、高負(fù)荷的運作中早已經(jīng)失去自我，他們可以完成完美的人機(jī)對話，但是人人之間的相處能力卻將近乎為零。他們已經(jīng)沒有屬于自己的生活，他們的生命充斥著敲不完的代碼，調(diào)不完的BUG，實現(xiàn)不完的功能，做不了的業(yè)務(wù)。..。..

對于程序員加班這件事，說的更刻薄和深入一些，其實好多程序員的加班并不是所有的時間都用在解決問題，研究新技術(shù)，編碼實現(xiàn)這些東西，以及在截止時間之前完成任務(wù)？更多的時候是為了滿足你的領(lǐng)導(dǎo)或者公司的心理，但是現(xiàn)在，我要告訴你，除非這個管理者現(xiàn)在就在你旁邊，半夜2點還在陪你聊天，否則，你的加班價值，他根本看不見。所以，我們呼吁程序員拒絕無理性，無休止的加班加點。

讓我來講述一個朋友曾經(jīng)跟我說過的故事。這個故事是關(guān)于一個天才程序員的，姑且叫他小李吧。

小李是一個百萬程序員當(dāng)中才出現(xiàn)一個的超級明星。他理解和編寫代碼的能力高超，工作效率是其他任何人的20倍。有一天，公司拿到了一項短交期的大項目?？蛻籼峁┝艘槐竞竦米屗腥司趩实囊?guī)格說明書。小李出手相助，他把說明書帶回家，此后三天沒有人有關(guān)于他的消息。他回來上班的時候，樣子十分憔悴，但他看懂了整本說明書并完成了項目的基本框架。除了一小部分不可能完成之外，說明書的其余部分，甚至連客戶自己也不甚了解的需求，小李也完成了。真讓人吃驚！當(dāng)我第一次聽說這個故事時，感受頗深，我問了第一個問題“那小李現(xiàn)在何處？”我朋友回答——“他死了，生活太艱難了！”

或許用編程過勞死來形容更加合適。這個故事令人意外的是——小李才30歲而已。其實在程序員身邊經(jīng)常發(fā)生程序員猝死的事情，但是完全沒有引起公司高層的重視，相反的他們在有些時候會從分享死亡競賽故事，這種超出人想象的事情中來讓自己手下的程序員們獲得反常的快樂。甚至當(dāng)程序員們帶著厭惡的情緒去這樣做的時候，這種厭惡也帶著一絲得意，以此慫恿同事去做得“更好”。

我相信，大部分程序員可以理解偶爾付出一些額外努力以及一兩天加班到半夜的必要性。但是，當(dāng)偶爾變成經(jīng)常，當(dāng)老板不再因為他們的努力而經(jīng)常感謝程序員，而是習(xí)以為常時，那程序員就遭殃了。當(dāng)老板將程序員的加班看做正?，F(xiàn)象或者理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑橹螅@不僅是哪一部分程序員的的悲哀，而是整個行業(yè)的。人類好像都有一種順應(yīng)的心里，整個行業(yè)的發(fā)展受到長年因過度加班而死亡的悲劇影響，直到某個階段，在那個階段甚至還獎勵這種行為。程序員們每次陷入長時間的爭論中，都持續(xù)消極地加劇了這種趨勢。

最近，關(guān)于一周工作時間超過40小時導(dǎo)致生產(chǎn)力下降的研究呈現(xiàn)出令人不安的規(guī)律性。作為程序員，如果我們的創(chuàng)造力下降了，那么失誤就會增加，就會遺漏現(xiàn)存的問題，等等；直到到達(dá)某個階段，這個階段中，做錯的東西比做對的東西還要多。當(dāng)你花了很多的時間在同樣的活動中時，那么程序員的健康問題，誰來關(guān)注？可憐的小李甚至活不到40歲。

更心塞的是，老板并不會因為程序員的拼命加班損失了健康而感激，而且，他們還會不斷的引入比你年輕能干，比你更能熬得住的人來威脅你的地位。所以，程序員，到現(xiàn)在還覺得加班真的是理所應(yīng)當(dāng)嗎？你的睡眠時間和睡眠質(zhì)量達(dá)標(biāo)了嗎？所以，傳智播客呼吁所有聰明的程序員要有一個明確的立場，堅決消除十分糟糕和違背生產(chǎn)力的業(yè)內(nèi)趨勢——加班！我們呼吁所有的程序員都不要喜歡長時間的工作，也別沒日沒夜無償?shù)募影嗉狱c，你們要用這部分時間感受生活，陪伴家人，鍛煉身體！