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海爾 A630筆記本電腦簡體中文版說明書

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海爾 A630筆記本電腦簡體中文版說明書

? 調(diào)整椅子或桌子的高度，讓鍵盤與您的手肘齊平或者低一些些。保持您的手臂、
手腕以及手在可輕鬆擺放的位置。
? 您的膝蓋應(yīng)比您的臀部高一些。將腳平放在地上，或者若有需要把腳放在足部休
息板上。
? 使用有靠背的椅子，且調(diào)整椅子至可舒服支撐您背的位置。
? 座正，讓工作時您的膝蓋、臀部以及手肘形成大約九十度的三角形。
記得︰
? 常變換您的姿勢。
? 每天做幾次伸展動作或動一下身體。
? 若您使用電腦較長的時間，隔一段時間停下休息片刻。多次短時段的暫停休息比
少次較長時段的暫停休息來得更適合。

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