耳機(jī)已經(jīng)成為越來(lái)越多人的出門標(biāo)配，生活中也能經(jīng)?？吹饺藗兇髦鷻C(jī)，地鐵公交上、路上或者工作上，還是運(yùn)動(dòng)跑步，隨處可見(jiàn)戴著耳機(jī)聽音樂(lè)的人，甚至可能耳機(jī)里播放的音量大過(guò)于外界的環(huán)境音，當(dāng)人們?cè)谙硎芤魳?lè)帶給我們的獨(dú)處時(shí)，殊不知，其實(shí)這樣是很不安全的，特別是戶外佩戴時(shí)，入耳式的沉浸式聽音，會(huì)讓我們疏忽外界的聲音，會(huì)影響我們發(fā)現(xiàn)周遭的各種異?；蛲话l(fā)狀況，很不安全，而且耳機(jī)長(zhǎng)期使用對(duì)耳朵聽力是有很大的傷害的。

耳機(jī)會(huì)導(dǎo)致耳部炎癥嗎？

經(jīng)常戴耳機(jī)，患上外耳道炎的幾率會(huì)增加，但一般不會(huì)導(dǎo)致中耳炎。

戴耳機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)使耳道里面空氣不通暢，相對(duì)潮濕，容易誘發(fā)外耳道炎癥以及外耳道濕疹。

外耳道炎初期的癥狀是發(fā)癢，嚴(yán)重之后會(huì)有疼痛感，部分時(shí)候，如在分泌物（耳屎）增多的情況下，還會(huì)導(dǎo)致耳鳴以及聽力下降的現(xiàn)象。

很多人說(shuō)自己戴耳機(jī)并沒(méi)有什么問(wèn)題，聽力也沒(méi)有下降啊。

耳機(jī)帶來(lái)的往往是高頻聽力損失，而我們?nèi)粘＝涣魉褂玫恼Z(yǔ)言頻率并未受影響。早期往往被忽視。只有當(dāng)聽力損失向低頻延伸，語(yǔ)言頻率聽力損失到一定程度后，才會(huì)出現(xiàn)主觀感覺(jué)聽力障礙。語(yǔ)言交流和社交活動(dòng)受到影響。

長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)的危害

1. 耳道感染

長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)，耳內(nèi)會(huì)處于一個(gè)有汗液、分泌物、真菌微生物等的環(huán)境里，易產(chǎn)生癢的感覺(jué)，這時(shí)很多人會(huì)去掏耳朵，造成耳道屏障的損傷，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加耳道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 聽力下降

我們耳朵聽聲音是由內(nèi)耳毛細(xì)胞來(lái)感知的，這些毛細(xì)胞類似精密儀器，需要細(xì)心保護(hù)。如果音樂(lè)聲音特別大，很有可能一晚上就能導(dǎo)致聽力下降。

3. 頭部不適

我們的聽覺(jué)神經(jīng)和處理聲音信息的大腦皮層持續(xù)處于興奮狀態(tài)，就像讓它們跑了一場(chǎng)馬拉松，導(dǎo)致腦部的能量消耗過(guò)大，大腦就產(chǎn)生了類似長(zhǎng)時(shí)間加班的疲憊感，造成頭暈、頭痛、惡心等癥狀。

護(hù)耳小貼士

1、兩個(gè)“60”：世衛(wèi)組織建議，使用耳機(jī)時(shí)，音量一般不要超過(guò)最大音量的60%；佩戴耳機(jī)時(shí)間每天不超過(guò)60分鐘。

2、定期清潔耳機(jī)：掛脖、頭套式等耳機(jī)，若沒(méi)有專用的耳機(jī)包，可能會(huì)沾附外來(lái)細(xì)菌。建議定期用酒精或者濕巾擦拭耳機(jī)及耳套，保證耳機(jī)的衛(wèi)生清潔。

3、睡覺(jué)忌聽耳機(jī)：在睡覺(jué)的時(shí)候，戴耳機(jī)的耳朵壓在枕頭上，會(huì)損害耳廓，并加重對(duì)鼓膜的刺激。

4、注意使用環(huán)境：在地鐵里、街道上，這些環(huán)境噪音本身就在75-90分貝以上，使用耳機(jī)會(huì)不自覺(jué)調(diào)高音量，長(zhǎng)期如此會(huì)對(duì)聽力造成損傷。所以外界雜音較大時(shí)，最好不要戴耳機(jī)。

5、避免要用耳機(jī)的情況下，可以選擇掛耳式耳機(jī)。像市面上現(xiàn)在就有一種叫骨傳導(dǎo)的耳機(jī)，它的性質(zhì)就是通過(guò)骨頭傳聲，無(wú)需塞入耳道里，跟傳統(tǒng)的入耳式耳機(jī)不同，大大減少了對(duì)我們耳部的損害，是可以完全做到健康聽音的。

骨傳導(dǎo)，其實(shí)應(yīng)該也有很多人仍然不知道這類型的耳機(jī)，它的技術(shù)應(yīng)用范圍其實(shí)已經(jīng)很廣了，航空航天事業(yè)、助聽器、軍事、應(yīng)急救援等領(lǐng)域都經(jīng)常能見(jiàn)到它的身影。

而提到骨傳導(dǎo)耳機(jī)，就不得不提起在國(guó)內(nèi)TOP1擁有骨傳導(dǎo)核心領(lǐng)域技術(shù)的南卡品牌了，他們家的骨傳導(dǎo)耳機(jī)是真正可以保護(hù)聽力的骨傳導(dǎo)耳機(jī)，并且他還被眾多聽力專家、耳科醫(yī)生所推薦，在丁香醫(yī)生的商城也有上架。

南卡作為國(guó)內(nèi)首個(gè)主打不傷耳的耳機(jī)品牌，也是首個(gè)提出不入耳聽歌概念并且針對(duì)不同的人群還做到了完美融合的品牌，其中最有代表的就是這款南卡Runner Pro3。

南卡Runner Pro3外觀設(shè)計(jì)上專為國(guó)人的耳朵研制，通過(guò)收集的8000份亞洲人耳數(shù)據(jù)庫(kù)打造出最適合亞洲人耳形的造型。無(wú)論是男女老少、短發(fā)長(zhǎng)發(fā)戴眼鏡，都能很好的兼容，機(jī)身每個(gè)弧度都是精心設(shè)計(jì)的，自然的斜切面，能很好的貼合我們的耳部，機(jī)身材質(zhì)采用高科技低敏硅膠材質(zhì)，嬰兒肌膚般的觸感佩戴更加舒適。

雖說(shuō)是骨傳導(dǎo)耳機(jī)，但南卡家的骨傳導(dǎo)音質(zhì)這一塊就沒(méi)再怕的，南卡Runner Pro3在聲學(xué)方面率先搭載了AF全震指向性振子，改善了傳統(tǒng)骨傳導(dǎo)耳機(jī)傳聲效率低造成音質(zhì)損失的問(wèn)題，同時(shí)南卡還邀請(qǐng)格萊美聽音師，針對(duì)獨(dú)特的骨傳導(dǎo)傳聲，定制獨(dú)家音質(zhì)輸出方案。23位聽音師 763個(gè)日夜 105,063次調(diào)校，擁有立體顱腔音質(zhì)，為大家呈現(xiàn)出真正屬于骨傳導(dǎo)的好音質(zhì)。

近年來(lái)，入耳式耳機(jī)越來(lái)越“火”，這與它的優(yōu)點(diǎn)分不開。首先，在隔音和降噪處理上，入耳式耳機(jī)效果遠(yuǎn)超其它耳機(jī)。作為耳機(jī)，入耳式的優(yōu)點(diǎn)多多，然而對(duì)于耳朵健康，它的傷害不容忽視。相對(duì)于骨傳導(dǎo)耳機(jī)來(lái)說(shuō)，骨傳導(dǎo)好處就是，健康入耳，佩戴穩(wěn)固，因?yàn)槭遣恢苯尤攵?，避免?duì)耳道造成感染的！是在保留聽音能力的同時(shí)還能提供保護(hù)聽力的作用，是一種更為健康的聽音方式。

不難看出，長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)確實(shí)會(huì)傷害到我們的耳朵，綜合性所述帶耳機(jī)的傷害，在平常我們應(yīng)當(dāng)學(xué)好身心健康帶耳機(jī)，也要降低帶耳機(jī)的時(shí)間，還要注意耳機(jī)里播放的音量，聲音要適度。此外，帶耳機(jī)也要留意耳朵里面的歇息，選擇合適的耳機(jī)種類，科學(xué)使用耳機(jī)，做到健康保護(hù)耳朵。

編輯：fqj