今天，我作出一個(gè)重要的決定——工作時(shí)間保持與手機(jī)1小時(shí)距離。意思是在干工作時(shí)，除因?yàn)楣ぷ魍?，盡量不用手機(jī)，特別是看微信、聊QQ，努力保持干事的專注力。

　　8月23日至25日，首屆中國(guó)智能產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)在重慶召開(kāi)。作為媒體記者，我參與了阿里釘釘?shù)腄ING峰會(huì)，感受很深，極受啟發(fā)。

　　“無(wú)法專注已成為一種現(xiàn)代?。?”釘釘CEO陳航說(shuō)，同處信息爆炸時(shí)代，微信、QQ、抖音、快手等，已讓我們難以長(zhǎng)時(shí)間保持專注力，無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)化思考問(wèn)題。在工作中，大量時(shí)間被聊天、心靈雞湯、吃喝玩耍的朋友圈、微商廣告狂轟亂炸。“工作和生活混為一談，工作時(shí)間是完全是碎片化的。”

　　作為記者，工作、生活時(shí)間更沒(méi)有明確界限，微信、QQ等在成為工作工具同時(shí)，也在有意無(wú)意間侵占了太多的工作時(shí)間，影響了工作的專注力。過(guò)去，一篇稿子一兩小時(shí)搞定?，F(xiàn)在，半天、一天，白天熬到夜的黑，三兩天都有可能。甚至有時(shí)誤以為，這種聊聊寫(xiě)寫(xiě)就是記者的常態(tài)。

　　“聊天不寫(xiě)稿、寫(xiě)稿不聊天”，這是我7年前在QQ個(gè)性簽名寫(xiě)下的話。那不是覺(jué)悟，而是一種深深地痛苦、無(wú)奈、無(wú)助。直到如今微信、QQ、抖音、快手、視頻等，在帶給我們信息、休閑、便捷的同時(shí)，撕碎了我們的工作時(shí)間、破碎了我們的專注力。

　　陳航說(shuō)，現(xiàn)代社會(huì)，是否保持足夠的專注力，取決實(shí)現(xiàn)生活和工作的分離與否。大多數(shù)企業(yè)，尤其是傳統(tǒng)企業(yè)，它的工作環(huán)境就跟在菜市場(chǎng)上班一樣，非常嘈雜，沒(méi)有專注力和思考力、沒(méi)有專注和思考，也就難以解放創(chuàng)新力，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新。

　　事實(shí)上，絕大部分互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)在生活和工作全面實(shí)行分離。 頂級(jí)互聯(lián)網(wǎng)公司沒(méi)有在上班使用微信工作，不準(zhǔn)允許QQ、微信上班，因?yàn)樗麄冏盍私馍願(yuàn)蕵?lè)工具對(duì)工作的侵蝕和危害，但是絕大多數(shù)企業(yè)都不知道。

　　陳航稱，在一個(gè)企業(yè)、在一個(gè)組織中，如何解放創(chuàng)新力？很重要的一點(diǎn)來(lái)自于專注，用新的工作方式去工作，回歸專注力才能解放創(chuàng)新力。阿里釘釘為企業(yè)和組織賦能，提升溝通和協(xié)同效應(yīng)，打造扁平、透明的工作環(huán)境，讓工作和生活分離，讓優(yōu)秀的人才脫穎而出。

　　釘釘，一種新的工作方式。對(duì)于工作、生活沒(méi)有明確界限的一線記者來(lái)說(shuō)，它給予我更多的是一種基于專注力的啟示和思考。我們無(wú)法絕對(duì)把工作、生活分開(kāi)，但我們可以盡最大努力去自覺(jué)、自律，在工作時(shí)間，堅(jiān)持與手機(jī)保持1小時(shí)距離，努力拒絕非工作信息對(duì)工作的干擾。

　　因此我決定，在工作時(shí)間，保持與手機(jī)1小時(shí)距離，首先把手機(jī)放在離自己書(shū)桌2米外的地方；二是除因工作原因、緊急事情需要，在工作時(shí)間保持1小時(shí)接觸一次手機(jī)。