Apple為您提供了多種恢復(fù)丟失的Apple ID密碼的方法，但是它們的確變得越來(lái)越復(fù)雜。如果忘記了，這就是您可以而且必須做的事情，此外，如果iPhone或其他設(shè)備也丟失了，這就是您可以做的事情。

看，只是別忘了您的Apple ID密碼，好嗎？好像您不應(yīng)該將它記錄在任何地方的便利貼上，而是記住它，然后將其保存在安全的密碼管理器中-哦，還要定期進(jìn)行更改。

從任何意義上說(shuō)，Apple ID都是從iPhone到iCloud以及電子郵件的所有內(nèi)容的關(guān)鍵。但是，由于它與您用來(lái)登錄Mac的密碼不同，并且也與您在iOS設(shè)備上使用的密碼不同，因此您不會(huì)經(jīng)常輸入該密碼。

這就是為什么容易忘記它的原因。但這也是為什么您傾向于在確實(shí)需要登錄時(shí)就忘記了它的原因。

Apple確實(shí)為您提供了多種方法來(lái)取回Apple ID密碼，但是它還必須平衡安全性。如果真的很容易找到Apple ID密碼，那么流氓代理就會(huì)一直在這樣做。

因此，除了多種恢復(fù)方式外，Apple還提供了多種保護(hù)方式。這對(duì)于將其他人拒之門(mén)外非常有用，但是當(dāng)您想要訪問(wèn)時(shí)，這會(huì)變得很復(fù)雜。

關(guān)于您忘記的是密碼還是Apple ID，也存在一個(gè)問(wèn)題。通常是一個(gè)電子郵件地址，但您可能不記得是哪個(gè)地址。

如何找到您的Apple ID電子郵件地址

在您的iOS設(shè)備上，打開(kāi)“設(shè)置”

點(diǎn)擊您的姓名，電子郵件地址將列在屏幕頂部

在Mac上，打開(kāi)“系統(tǒng)偏好設(shè)置”

單擊您名稱(chēng)右側(cè)的Apple ID

電子郵件地址列在您的名字下

前提是您已在使用的設(shè)備上登錄。但是，如果您未登錄Mac，則很可能會(huì)使用iPhone。

那是因?yàn)槟褂迷撛O(shè)備專(zhuān)用的密碼來(lái)解鎖手機(jī)。您也不傾向于鎖定手機(jī)，只是讓它在一段時(shí)間后鎖定自己。

因此，即使您不記得自己的Apple ID密碼是什么，您也可能確實(shí)知道iPhone密碼。而且，您既可以使用它來(lái)查找您的Apple ID電子郵件地址，也可以更改密碼。

轉(zhuǎn)到設(shè)置

點(diǎn)按您的姓名，然后選擇“密碼和安全性”

選擇更改密碼

系統(tǒng)將提示您輸入iPhone或iPad的密碼

然后將提示您通過(guò)更改Apple ID密碼

這僅適用于因?yàn)槭褂昧嗣艽a而已通過(guò)身份驗(yàn)證的情況。在Mac上，有類(lèi)似的方法，假設(shè)您知道用來(lái)解鎖屏幕上的密碼。

轉(zhuǎn)到系統(tǒng)偏好設(shè)置

點(diǎn)擊你的名字

選擇密碼和安全性

點(diǎn)擊更改密碼

出現(xiàn)提示時(shí)，輸入Mac的解鎖密碼

設(shè)定新密碼

同樣，您能夠執(zhí)行此操作，因?yàn)槟呀?jīng)通過(guò)登錄的事實(shí)進(jìn)行了身份驗(yàn)證，并且知道登錄密碼。

如果您無(wú)法進(jìn)入Mac或iPhone（可能是因?yàn)樗鼈円驯荒`取），則可以從另一設(shè)備更改密碼。您可以通過(guò)朋友或家人的設(shè)備上的瀏覽器進(jìn)行操作，也可以使用Apple支持應(yīng)用程序。

如何使用Apple支持應(yīng)用程序更改Apple ID密碼

找朋友下載Apple支持應(yīng)用程序

該應(yīng)用程序?qū)⒃谟嘘P(guān)您朋友的iOS設(shè)備的頁(yè)面上打開(kāi)。點(diǎn)按左上方的產(chǎn)品

向下滾動(dòng)到標(biāo)題更多產(chǎn)品，然后點(diǎn)擊Apple ID

點(diǎn)按忘記的Apple ID密碼

在“重置密碼”下，點(diǎn)擊“入門(mén)”。

在下一頁(yè)上，勾選另一個(gè)Apple ID

點(diǎn)按繼續(xù)

輸入你的Apple ID

輸入您的“受信任的電話(huà)號(hào)碼”以進(jìn)行身份驗(yàn)證

按照提示更改密碼

請(qǐng)注意，勾選不同的Apple ID很重要，否則您最終將嘗試更改朋友的ID，而不是您自己的ID。也請(qǐng)與該朋友保持聯(lián)系，以便他們可以根據(jù)提示輸入密碼。

即使您已經(jīng)在他們的iPhone上使用下載的Apple支持應(yīng)用程序完成了此操作，您的數(shù)據(jù)也不會(huì)保留在此設(shè)備上。

也許您無(wú)法聯(lián)系到任何朋友或家人來(lái)使用他們的設(shè)備?；蛘咚麄兊脑O(shè)備太舊，無(wú)法使用需要iOS 13或更高版本的Apple支持應(yīng)用程序。

在這種情況下，他們的iOS設(shè)備肯定會(huì)仍然具有“查找我的iPhone”應(yīng)用程序，您可以以幾乎相同的方式使用它。Apple支持應(yīng)用程序主要向您的朋友提供更多選項(xiàng)，但“查找我的iPhone”包括“忘記了Apple ID”或“密碼”按鈕。

如果您所有的朋友都在Android上，則仍然可以使用他們的瀏覽器來(lái)執(zhí)行某些操作。

如何使用瀏覽器更改Apple ID

轉(zhuǎn)到https://iforgot.apple.com/

如果系統(tǒng)自動(dòng)提示您輸入密碼，請(qǐng)單擊“取消”。

單擊忘記了您的Apple ID或密碼？

單擊繼續(xù)并輸入密碼

出現(xiàn)提示時(shí)，輸入您的Apple ID電子郵件地址，然后單擊“繼續(xù)”。

接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么情況，首先取決于您如何設(shè)置Apple ID-這可能意味著您設(shè)置它的時(shí)間。例如，系統(tǒng)可能會(huì)提示您輸入受信任的電話(huà)號(hào)碼以啟動(dòng)更改密碼過(guò)程。

或者，如果您的Apple ID帳戶(hù)設(shè)置了安全性問(wèn)題，則可以在繼續(xù)之前回答這些問(wèn)題。

根據(jù)您的帳戶(hù)設(shè)置，還會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)選項(xiàng)。一個(gè)是熟悉的“獲取電子郵件”選項(xiàng)，然后它將向您發(fā)送確認(rèn)電子郵件。

或者，可能會(huì)要求您提供恢復(fù)密鑰。在這種情況下，您的帳戶(hù)具有兩步身份驗(yàn)證。如果要求您輸入密碼，則必須先進(jìn)行身份驗(yàn)證，然后再更改密碼。

您可以通過(guò)輸入在設(shè)置帳戶(hù)時(shí)創(chuàng)建的恢復(fù)密鑰或添加兩步身份驗(yàn)證的方式來(lái)執(zhí)行此操作。如果您也忘記了此恢復(fù)密鑰，則必須與Apple支持部門(mén)聯(lián)系。

如何使用Apple的帳戶(hù)恢復(fù)流程

前往iforgot.apple.com

單擊忘記了您的Apple ID或密碼？

再次提示您輸入Apple ID，但是在您完成驗(yàn)證過(guò)程時(shí)，系統(tǒng)將為您提供帳戶(hù)恢復(fù)功能。

將此視為萬(wàn)不得已的方法，因?yàn)楸M管Apple通常會(huì)解鎖您的Apple ID，但如果不做盡可能多的檢查，他們就不會(huì)這樣做。至少，這將始終需要幾天的冷卻時(shí)間。

在此期間，Apple不會(huì)更改您的密碼-并且您不應(yīng)使用任何已登錄Apple ID的設(shè)備。

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