由乳酸堆積和肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞所致，人一般在運(yùn)動(dòng)完12-48小時(shí)后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象，這種我們稱之為遲發(fā)性肌肉酸痛，主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前后沒有對身體肌肉做適當(dāng)?shù)睦旌桶茨Χ斐傻?。所以平時(shí)我們運(yùn)動(dòng)健身后一定要記得放松筋骨肌肉，如果覺得太累不想再動(dòng)也可利用筋膜槍來代替。

一、筋膜槍原理

筋膜槍也稱深層肌筋膜沖擊儀，它是一種軟組織康復(fù)工具，利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來帶動(dòng)“槍頭”，產(chǎn)生高頻的震動(dòng)作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。適用于健身鍛煉、辦公室久坐和老年人的群體。

二、筋膜槍方案功能設(shè)定

1、單按鍵 ：按一次開機(jī)默認(rèn)進(jìn)入1檔--2檔--3檔--4檔--5檔--6檔--關(guān)機(jī) ，循環(huán)操作。任何時(shí)候按鍵長按2秒關(guān)機(jī)。（注：檔位速度需要智能調(diào)節(jié)，當(dāng)電機(jī)運(yùn)行且有搞擊時(shí)，因受力會(huì)有堵轉(zhuǎn)，此時(shí)，控制板需要根據(jù)電機(jī)轉(zhuǎn)速反饋值來增加轉(zhuǎn)速以提高搞擊力度，智能PID控制。）

2、 電量指示燈：

1）工作及待機(jī)時(shí)：三個(gè)籃亮----100%；二個(gè)籃色亮----60%； 一個(gè)藍(lán)色燈亮----30%

2）充電時(shí)：插入充電器時(shí)，藍(lán)色色跑馬燈式閃爍指示：30%時(shí)-----第一個(gè)藍(lán)色常亮，其他兩個(gè)燈藍(lán)色跑馬燈閃爍；60%時(shí)-----兩個(gè)藍(lán)色燈常亮，其他一個(gè)藍(lán)色燈閃爍；100%時(shí)-----三個(gè)藍(lán)色燈常亮

3、智能定時(shí):10分鐘定時(shí)，數(shù)碼管倒計(jì)時(shí)，開始顯示10，倒計(jì)9、8、7.……2，1，0時(shí)馬達(dá)自動(dòng)停止，進(jìn)入待機(jī)。待機(jī)狀態(tài)時(shí)，馬達(dá)不工作，只顯電量。待機(jī)狀態(tài)下，5分鐘沒有任何按鍵動(dòng)作時(shí)，所有燈熄滅。IC進(jìn)入休眠節(jié)電模式。

三、筋膜槍控制板功能要求

1、驅(qū)動(dòng) DC24 無刷電機(jī)，可以線性調(diào)速；

2、供電方式采用 6 串 18650 鋰電池組，22.2V / 1600mAH，具備過充，過放保護(hù)；

3、充電，放電數(shù)碼管實(shí)時(shí)監(jiān)測顯示電量；

4、設(shè)置三個(gè)觸摸按鍵，電源鍵（中間），遞增鍵+（左邊），遞減鍵-（右邊）；加減鍵，按一下，可以加減 1，長按可以快速增加或減??；

5、設(shè)置兩段撥動(dòng)開關(guān) ON,OFF，不管開關(guān)置于 ON 或 OFF 都能正常充電；開關(guān)置于 ON，觸摸電源鍵，能正常工作，加減檔實(shí)現(xiàn)調(diào)速快慢；

6、面板兩組數(shù)碼管顯示，左邊顯示速度檔位（00~30），右邊顯示電量（01~99），數(shù)碼管遞增遞減以 1 為單位；

7、充電時(shí)，左邊數(shù)碼管顯示充電狀態(tài)（類似跑馬燈），右邊顯示實(shí)時(shí)充電電量，電池充滿后，充電狀態(tài)停止，右邊顯示 99。